Как привязать веревочную лестницу к шведской стенке

Веревочные лестницы: виды, размеры и инструкция по изготовлению

Веревочная лестница – незаменимое изобретение человечества. Они используются в домашних хозяйствах, при технических работах в колодцах и шахтах, для игровых площадок, как корабельная снасть, альпинистами, скалолазами, спасателями МЧС и так далее.

Особенности и назначение

Веревочные лестницы используют в тех случаях, когда невозможно использовать стационарные и приставные конструкции, а также требуется добраться в труднодоступные места: залезть на крышу, спуститься в колодец, перебраться на другое место как по подвесному мосту. А еще это излюбленные игрушки детей. И также они применяются для реабилитации лежачих больных.

У таких лестниц есть ряд неоспоримых преимуществ:

они универсальны в использовании;
имеют небольшой вес;
удобны для хранения;
просты в изготовлении;
есть возможность регулировки по длине;
доступны по цене.

В зависимости от предполагаемых целей использования лестницы подбираются материалы, тип обработки и способ изготовления.

Лестницы для детей. Канаты желательно брать с сечением не меньше 12 мм. Перекладины нужно тщательно обработать специальными средствами, чтобы не скользили руки.
Для лежачих больных. С помощью такой лестницы человек сможет сам садиться на кровати. Обратите внимание, что перекладины имеют совсем небольшую длину, около 25 см.
Для хозяйственных нужд. Такая лестница должна соответствовать многим параметрам. Веревки должны сохранять свою длину и быть влагостойкими, перекладины тоже нужно обрабатывать специальными составами, чтобы они не набирали влагу. Конструкция должна выдерживать большой вес (до 300 кг), быть стойкой к перепадам температуры. Таким требованиям отвечают нейлон и капрон.
Лестницы для альпинистов и скалолазов. Веревочная лестница входит в обязательное снаряжение. Главным её качеством должен быть максимально легкий вес, веревки не должны вытягиваться или набирать влагу.
Декоративные лестницы в сад или комнату. Никакими особенными требованиями они не обременены, так как не предполагают полноценного использования. Если предполагается использовать лестницу на улице, то стоит подумать об обработке водоотталкивающим средством.
Корабельные лестницы. К ним предъявляются требования в соответствии с зафиксированными нормами ГОСТа.

Необходимые инструменты и материалы

Лестница включает в себя 3 составные части: веревки, перекладины, крепления.

Веревка выбирается исходя из обстоятельств предполагаемого использования. Для детских аттракционов и декоративного использования в комнатах рекомендуют использовать веревки из натуральных материалов. Для хозяйственных нужд лучше всего подойдут синтетические материалы. Они обладают повышенной устойчивостью к растворителям. Ступени могут быть изготовлены из дерева, веревки, метала (легкие сплавы) или пластиковых трубок.

Вне зависимости от материала, они не должны иметь повреждений или деформации. Перекладины могут быть круглые или квадратные.

При самостоятельном изготовлении нам потребуются:

стамеска;
электроинструменты (например, дрель);
пила (для «нарезки» ступеней);
терка с наждачной бумагой (для шлифовки деревянных ступеней);
ножницы по металлу;
моток плотной нитки.

А также нам потребуется два отрезка веревки (их длина рассчитывается исходя из того, что каждый отрезок вдвое сократится из-за расхода на узлы). И необходимое количество перекладин.

Как сделать?

Прежде чем перейти непосредственно к изготовлению лестницы, уточним её допустимые характеристики:

общая длина лестницы – не более 15 м;
общий вес лестницы – не более 20 кг;
рекомендуемое сечение веревки – не менее 7 мм;
расстояние между перекладинами – 30-35 см для детей и 45 см для взрослых.
максимальная нагрузка – 300 кг;
размер лестницы – 45 см.

Исходя из того, что мы делаем лестницу с деревянными перекладинами, можно привести разные способы изготовления:

обвязывание каната вокруг перекладин;
пропускание каната сквозь отверстия в перекладине;
с пропусканием веревки через перекладину;
без использования дополнительных частей в виде перекладин;
петличный.

Приступим к первому варианту изготовления.

Для начала определим, какой длины нам требуется лестница, и подготовим веревки. Нам необходимо обработать срезы, чтобы они не распускались. Для этого накалим ножницы для резки металла и срежем по одному сантиметру с каждого конца, а затем обмотаем их толстым слоем нитки.

Следующим этапом подготовим перекладины. С этой целью можно использовать черенки от лопат, прямые ветки. Необходимо обработать всю поверхность ступени так, чтобы не было зацепок и шероховатостей. Затем на расстоянии 3-4 см от концов ступени сделать канавки шириной в 2 см и глубиной в 0,5 см. Всю ступень обрабатываем водоотталкивающим составом.

Далее следует закрепление перекладин на веревке. Делаем мы это с помощью самозатягивающегося узла «констриктор». Этот узел очень сложно развязать, поэтому привязывая ступени, следите за их параллельностью.

Перед тем как начать собирать конструкцию, попробуйте завязать пробный узел, и посмотрите, какую длину веревки он «забирает».

И последнее – закрепление подвесной конструкции. Вот таким несложным образом можно сделать лестницу.

Второй вариант изготавливается по очень похожей технологии, но отличается способом крепления перекладин. Нам потребуется с помощью дрели проделать отверстия на концах перекладин. Следите за тем, чтобы отверстия были больше, чем сечение веревки, и не забудьте обработать их водоотталкивающим средством. Закрепляются они с помощью целого набора узлов: первый узел завязывается на пару сантиметров ниже уровня предполагаемой перекладины, и должен быть больше, чем диаметр отверстия. Второй узел завязывается как страховочный вокруг самой перекладины. И третий узел мы делаем над перекладиной. Для этого хорошо подойдет узел «булинь».

Третий способ предполагает использовать в качестве перекладин полые трубки из металла или пластика. Длина веревки для такой лестницы рассчитывается как сумма расстояния между перекладинами и длины всех перекладин. Техника сбора лестницы: разметьте веревки на промежутки между перекладинами и теми участками, которые предполагается пропустить через перекладины. Затем наденьте поочередно все перекладины на одну веревку и разложите на прямой поверхности так, как будет выглядеть лестница. Проденьте вторую веревку через перекладины, но с обратной стороны. С каждой стороны перекладины завяжите узел для лучшей фиксации конструкции.

Четвертый способ вообще не предполагает использование перекладин. Они делаются из веревки. Этот способ может вызвать трудности, но ничего сложного в нем нет. Преимуществом будут навыки вязания узлов.

За основу берется одна из веревок, после чего на выделенный под ступеньку отрезок «нанизываются» петли. Связать такую петлю можно с помощью «бурлацкого узла» Перед передней и последней петлей делают страховочный узел. Размеры для ступеней рассчитываются из толщины каната.

После этого ситуация немного меняется. Для основы следующей ступени мы берем ту веревку, из которой вязали петли. А из той веревки, что была в основе, начинаем вязать петли.

Требования к веревке предъявляются в зависимости от ситуации, но чтобы предотвратить её гниение, обработайте водоотталкивающим средством. Общая длина лестницы – не более 10 м.

Пятый способ. Такая лестница не будет иметь стандартный вид. Для её изготовления используют только один канат. Его обработка происходит так же, как и в других случаях: плавим срезы на веревке и фиксируем с помощью нитки. Роль ступеней будут выполнять петли, сплетенные с помощью «узла рыболова». Располагать их рекомендуется на расстоянии в 35 см. Петли должны иметь диаметр не меньше чем 10 см. Крепить такую лестницу удобней всего на открытом пространстве, используя для этого крюки, карабины или петли.

Как установить?

Рассмотрим способы установки. В качестве крепления мы можем использовать кольца (если планируем подвесить к потолку), карабины, крюки, дополнительную перекладину или просто петли из той же веревки.

Если требуется закрепить лестницу на ветке дерева или прикрепить к кольцу, то рекомендуем использовать такие узлы, как «схватывающий узел Прусика», «проводник» или «восьмерка».

Использовать дополнительную перекладину целесообразно, когда лестница закрепляется на относительно длительный срок. В этом случае вы просто прибиваете перекладину к стене, дереву или другой поверхности.

Карабины используют при состыковке лестницы с другими веревками или конструкциями. Применяется при построении полос препятствий или лесных домиков.

Крюки имеет смысл использовать, когда конструкция вешается на сравнительно недолгий срок. Для облегчения крепления соедините их жесткой перекладиной.

Несмотря на все преимущества, использование такой конструкции может привести к травмам. Чтобы этого не произошло, соблюдайте технику безопасности:

соблюдайте технологию при изготовлении;
не превышайте вес грузоподъемности лестницы;
если планируется крепить её вдоль какой-либо поверхности, то продумайте специальные крепления, чтобы лестница слегка отходила от стены (10-15 см);
квадратные ступени должны иметь сглаженные углы, а круглые должны иметь в сечении не меньше 2,5 см;
перед использованием лестницы внимательно осмотрите её на наличие повреждений;
не используйте конструкцию в состоянии алкогольного опьянения или при наличии физических повреждений.

Советы специалистов

И еще несколько советов от профессионалов.

Если на металлических перекладинах плохо обработать кромки, то веревка может перетереться.
Чтобы не ошибиться при создании канавок на ступенях, разметьте их.
Сначала крепится нижняя перекладина.
После того как лестница будет закончена, нужно будет провести испытание. Высота должна быть небольшой (1-2 м).
Для облегчения регулировки параллельности перекладин, можно предварительно сделать шаблон со специальными, параллельными канавками, в которые будут при изготовлении лестницы вкладываться ступени.

О том, как изготовить веровочную лестницу, смотрите в следующем видео:

Как сделать веревочную лестницу своими руками?

Веревочная лестница — предмет, имеющий достаточно широкую сферу применения. Она с успехом используется при выполнении высотных работ, в области мореплавания, в сфере альпинизма и спелеологии. Веревочными лестницами пользуются пожарники и спасатели. Также ее достаточно часто можно встретить на площадках для детей и аттракционах. Лестница из веревки может быть представлена в виде самых разных модификаций, однако прежде всего она должна быть надежной и безопасной.

Как сделать веревочную лестницу своими руками, мы расскажем в нашей статье.

Важные технические характеристики

Надежная и удобная веревочная лестница должна соответствовать нескольким параметрам:

Ширина — 0,45м.
Длина — не более 15м.
Она должна быть не тяжелее 20кг и быть способной выдержать нагрузки минимум 300кг.
Диаметр веревки 7-10мм.
Если лестница взрослая, то расстояние между горизонтальными перекладинами должно быть около 45см, для детской лестницы этот параметр сокращается до 30см.

Материал

При изготовлении тетивы обычно используют прочную синтетическую верёвку, выполненную из нейлона, капрона, полипропилена и др. Они гораздо прочнее, чем какой-либо другой натуральный материал, а также не гниют и не набухают при воздействии воды.

Для ступеней обычно берут металл, пластик, дерево или верёвку. Главное, чтобы эти детали были целостными, не деформировались и могли принимать на себя большую нагрузку. Если для изготовления поперечных перекладин используется дерево, его необходимо тщательно отшлифовать.

Лестница с деревянными перекладинами и опорными узлами

В данном случае вам нужны будут круглые или прямоугольные бруски из дерева. В каждом из них с краёв нужно просверлить отверстие. Затем начинайте последовательно надевать перекладины на верёвки, оставляя между ними расстояние примерно около 35см. Не забывайте завязывать простые узлы сверху и снизу от отверстий.

Так легко можно смастерить веревочную лестницу для детей.

Веревочные лестницы с узлом удава

В этом варианте обычно применяются деревянные перекладины. Сквозных отверстий здесь не потребуется. Верёвка завязывается по краям перекладин, и чтобы она не сместилась, на них вырезают канавки, глубина которых 5мм, а ширина 2см. Отступать от краев нужно около 3см. Обвязывайте ступени веревкой так, как показано на рисунке.

Этот вариант также прекрасно подойдет для изготовления веревочной лестницы для шведской стенки.

Лестницы из веревки и пластиковых труб

Здесь роль ступенек будут играть трубы из пластика (диаметр — 2см). Последовательно пропустите верёвку внутри труб, разместив их в 30см друг от друга. Далее, не отрезая верёвку, повторите данную процедуру с другой стороны. В результате веревка пройдёт внутри пластиковых труб по два раза. Вы получите достаточно прочную и надежную конструкцию, которая вполне может играть роль лестницы веревочной детской.

Канатная лестница

В этой модели, кроме каната, не используют других материалов. Для ее создания нужно две верёвки. Положите их параллельно друг другу на расстоянии около 40см. Одну верёвку заведите за другую, сложив ее петлёй, длина которой должна равняться длине ступенек. Другой верёвкой плотно обмотайте эту петлю. Затем повторите данную процедуру, используя другой канат. В конце каждой ступеньки делайте финальную затяжку.

Веревочные перила

Иногда дизайнеры, создавая проект оригинальных лестниц, прибегают к использованию перил из верёвки. Такие ограждения выглядят очень необычно. Так, например, канат может быть натянут между балясинами. Иногда верёвка выполняет роль настенных поручней. Как правило, в этих случаях она крепится на специальные приспособления в виде колец.

Шведская стенка, турник и брусья своими руками

Шведская стенка, турник, брусья — незаменимые вещи для занятий спортом как взрослых, так и детей. Несмотря на большой выбор готовых изделий, многие предпочитают сделать, например, шведскую стенку для ребёнка своими руками. Причина — высокие цены на промышленные образцы, желание испытать свои силы как мастера и создать «заточенный» для себя спортивный комплекс. В этой статье мы расскажем о недорогих вариантах шведских стенок, турников и брусьев, которые сможет сделать любой домашний мастер.

Как сделать недорогую шведскую стенку из металла или дерева.
Как закрепить на шведской стенке турник, гимнастические кольца и веревочную лестницу.
Как сделать переставные брусья и турник для шведской стенки.

Самодельная шведская стенка из металла

У меня есть пятилетний сын. Мы с женой захотели купить ему шведскую стенку, но, посмотрев цены в магазинах, отказались от этой затеи. Дорого. Подумали приобрести б/у шведскую стенку. Ценник уже приемлемый, но крепление враспор, в потолок, тоже мне не подходит. Поэтому решил делать самодельную шведскую стенку, сварив её из металла.

Работу пользователь разбил на ряд последовательных шагов:

1. Сделал чертеж шведской лестницы.

Высота шведской лестницы зависит от высоты потолка в доме или квартире. Важно: чем меньше возраст ребёнка, тем труднее ему будет лазить по шведской лестнице, если расстояние между ступенями превышает 300 мм.

2. Сделав чертёж, al_com нарезал трубу диаметром в полдюйма на заготовки длиной 50 см (для ступеней) и 20 см (для креплений).

3. Далее вырубил из металлического листа толщиной 4 мм четыре уголка со стороной 10 см.

4. Купил профильную трубу 2.5х2.5 см на вертикальные стойки шведской стенки, высотой 2000 мм, и на две горизонтальные перемычки длиной 1000 мм.

5. Сварил шведскую стенку в единую конструкцию.

Попробовал повисеть на шведской стенке, не крепя её к стене. Испытания показали, что угол нужно усиливать. Поэтому сделал из профильной трубы 2х2 см укосины. Затем купил грунт, краску, два баллона лака и как следует покрасил конструкцию.

Следующий этап — изготовление гимнастических колец, верёвочной лестницы и каната для лазанья. Сначала пользователь занялся поисками веревки и решил купить репшнур в магазине, где продаётся пожарно-охранная сигнализация. Выяснилось, что производство занимается изготовлением веревочных лестниц, правда, длиной по 5 м за 1300 руб. Пользователю повезло, и ему удалось купить выставочный образец веревочной лестницы длиной 2 м всего за 500 руб.

Кольца самодельные — сделанные из металлического прутка, обернутого изолентой, и натянутого сверху кислородного шланга.

В итоге я сделал бюджетную и удобную шведскую лестницу. Осталось только поставить канат.

Деревянная шведская стенка

Если нет металла и доступа к сварочному оборудованию, то наиболее рациональный и доступный вариант шведской лестницы — сделать её из дерева.

Я давно сделал для дочек шведскую лестницу из дерева. Для этого потребовались — доски «пятидесятки», черенки от лопаты и электродрель с перовыми сверлами. Больше времени ушло на обработку заготовок. Хорошо прошкурил доски, обжег их паяльной лампой и покрыл лаком. На сборку конструкции ушло 10 минут.

Обожженная доска приобретает красивую фактуру. Увеличивается срок её службы, а также, при обжиге выгорает ворс, и отпадет необходимость в зашкуривании заготовки шкурой с мелким зерном.

Интересен вариант шведской стенки от Юрия Носова (ник на портале Uvik).

Дети любят подвижные игры, лазить, проказничать. Шведская лестница направит эту энергию в нужное русло. Чтобы сделать её, мне потребовались доска сечением 10х2 см, длиной около 4000 мм. Черенки для метлы 4 шт., длиной 1200 мм. Пила, дрель, шлифовальная машинка. «Жидкие гвозди» для дерева и 2 часа свободного времени на выходных.

Сначала пользователь разрезал доску на две части.
Затем разметил отверстия под перекладины.

Отверстия высверливались перьевым сверлом.

Лайфхак от Юрия Носова — если совместить две доски струбцинами, то размечать заготовки придется только один раз, а отверстия будут точно находиться друг напротив друга.

В итоге получились две доски с отверстиями под перекладины.

Доски довели до ума шлифмашинкой, а на углах сняли фаски.
Затем нарезали нужное количество перекладин и, с помощью жидких гвоздей, закрепили их в отверстиях вертикальных стоек.

Также к шведской стенке пользователь изготовил турник, взяв для этого четыре обрезка доски длиной по 250 мм, просверлив в двух из них отверстия под перекладину. Места соединений досок промазали клеем. На финише работ шведскую лестницу покрыли лаком и закрепили на уголки на стене.

Набравшись опыта, пользователь изготовил разные варианты шведских лестниц.

И детских спортивных уголков.

По стопам Uvik пошел Edmon74 и сделал для четырехлетнего ребёнка шведскую стенку в квартире.

Параметры шведской лестницы:

высота опор – 2 м + вставки;
сечение доски – 140х25 мм;
расстояние по центрам между ступеньками – 200 мм.

Шведскую стенку планируется дооснастить гимнастическими кольцами и турником.

Переставные брусья и турник для шведской лестницы

Значительно расширить функционал шведской лестницы можно, если сделать для неё съёмный турник и брусья. Причем, в зависимости от конструкции, на таком спортивном комплексе смогут заниматься и взрослые, и дети.

Конструкция съёмного турника для шведской лестницы хорошо видна на фото ниже. Делал я его для ребенка весом 30 кг, но турник легко выдерживает вес в 60 кг.

Турник в снятом состоянии.

Два верхних зацепа крепятся к перекладине, а нижние упираются в перекладину шведской стенки. Нагрузка передаётся на узел соединения двух брусков. Верхний зацеп имеет увеличенное расстояние от отверстия до края бруска и дополнительно укреплен стягивающим болтом.

Вариант усиленного турника и деревянных переставных брусьев для шведской стенки.

Конструкция в сборе.

Усиливающий деревянный элемент брусьев.

Итоговый вариант съёмных брусьев для шведской стенки.

По теме советуем статьи: Как сделать оригинальный детский домик с песочницей, горкой и качелями и универсальный спортивный комплекс для детей разных возрастов, Как закрепить турник в квартире и пользоваться химическим анкером.

Делаем веревочную лестницу: 3 способа изготовления универсальной конструкции

Веревочная лестница – удобное и нужное в хозяйстве приспособление. В сложенном виде она занимает минимум места, но в случае необходимости, когда другие маршевые конструкции по каким-либо причинам не могут быть применены, она всегда приходит на помощь. Веревочная лестница незаменима в случае ремонта труднодоступных участков на крыше. Без нее не обойдешься, если есть необходимость спуститься в узкий колодец. В доме же, где есть ребенок, такая лестница выполнит функцию спортивного инвентаря, став при этом излюбленной игрушкой малыша. Предлагаем рассмотреть три самых простых в исполнении варианта изготовления веревочной лестницы, реализовать на практике которые способен любой желающий.

Веревочные лестницы состоят из двух основных элементов – ступеней и веревки. Некоторые умельцы для обустройства самодельной веревочной лестницы приспосабливают черенки от лопаты, которые приобретают в садоводческих или строительных центрах. Вместо деревянных реек удобно также использовать трубки из пластика либо из легких сплавов металла. Независимо от материала изготовления ступени не должны иметь острых углов, которые могут мешать передвижению и поранить человека.

В большинстве случаев ступени лестницы делают из деревянных брусков толщиной 4-7 мм круглого или квадратного сечения

Канаты для подвесной лестницы изготавливают как на основе натуральных, так и синтетических материалов. Натуральные волокна льна, конопли и хлопка отличаются прочностью. Они отлично подходят для обустройства «шведской» стенки и спортивного уголка. Синтетические материалы, такие как капрон, полиэстер, нейлон считаются более практичными, поскольку отличаются износостойкостью и повышенной устойчивостью к растягиванию. Кроме того, они славятся устойчивостью к воздействию растворителей, в том числе скипидара, бензина, алкоголя. Синтетические материалы не утрачивают своих качеств даже в случае намокания.

Веревочная лестница станет прекрасным дополнением к детской площадке. О том, как обустроить место для детских игр на даче, можно узнать из материала: https://diz-cafe.com/postroiki/detskaya-ploshhadka-na-dache-svoimi-rukami.html

Оптимальная толщина канатов для веревочной лестницы – от 7 до 9 мм. Веревки такой толщины не будут резать руки в процессе эксплуатации и обеспечат при этом достаточную надежность конструкции.

Выбор материалов веревочной лестницы зависит только от того для каких целей будет использоваться изделие: для осуществления работ на открытом воздухе либо в закрытом сухом или влажном помещении

В любом случае подвесную лестницу делают длиной не более 15 метров, выдерживая расстояние между ступенями в пределах 25-35 см. Поскольку веревочная лестница относится к числу мобильных сооружений, вес готовой конструкции не должен превышать 20 кг. Подвесную лестницу желательно оборудовать упорами, которые не позволят конструкции прикасаться к стене. Длина упоров может изменяться в диапазоне 11-22 см.

Вариант #1 – обвязывание каната вокруг ступенек

Для изготовления универсальной конструкци, которая пригодится в хозяйстве, нам потребуется:

Два отреза прочной веревки длиной по 20 м;
7 деревянных реек длиной по 35 см и толщиной 3-6 см;
1 рулон толстой грубой нити;
Электроинструменты (дрель, лобзик);
Мелкозернистая наждачная бумага;
Пила для работ по дереву и строительный нож.

Все черенки, которые будут выполнять функцию ступеней лестницы, соединяются между собой с помощью двух канатов. Поверхность нарезанных черенков следует отполировать. Это позволит избежать в дальнейшем неприятностей виде царапин и заноз в ладонях. Длину веревки следует рассчитывать с учетом, что после завязывания узлов в готовом виде лестница будет в два раза короче, чем изначальная длина каната.

Сделать надежную и прочную веревочную лестницу, которая спокойно будет выдерживать вес взрослого человека, довольно просто

Чтобы канаты в процессе плетения не распускались, их концы необходимо опалить. Это можно выполнить, используя раскаленный нож для резки материала. Предупредить распускание каната поможет и оборачивание концов толстой грубой нитью.

Приступаем к работе. Прежде чем привязывать первую перекладину, на конце каждого из канатов завязываем петлю диаметров 6 см, за которую будем в дальнейшем подвешивать лестницу. Теперь берем первую ступень и завязываем на ней веревку. Крепление каната выполняем, применяя технику вязания самозатягивающегося узла «констриктор», который обеспечивает очень хорошую фиксацию перекладин.

Наглядное руководство по вязанию узла «констриктор»:

Но даже фиксируя ступени с помощью надежного узла «констриктор» всегда остается вероятность, что ступени могут соскальзывать. Чтобы это предупредить по обоим краям каждой ступени желательно сделать пазы. Чтобы продлить срок службы перекладин, черенки желательно покрыть краской или обработать специальным составом, который защитит древесину, но при этом не сделает ее скользкой.

На расстоянии одного-двух сантиметров от края с помощью ножа сначала делаем надрезы шириной по 1,5 см и глубиной в 3 см. Из них потом формируем небольшие канавки с закругленными краями

Отступив расстояние в 25-30 см от первой ступени, привязываем вторую перекладину. По такой же технологии закрепляем и все остальные ступени до тех пор, пока лестница не достигнет желаемой длины.

Прежде чем завязывать вокруг каждой из перекладин тугие узлы, следует убедиться, что ступени располагаются параллельно друг другу. Ведь развязать «констриктор», чтобы повторно переплести узел, крайне трудно.

Расположить ступени на одинаковом расстоянии параллельно друг другу позволяет специальное приспособление: достаточно зафиксировать перекладины между рейками, а торчащие снаружи края обвязать веревкой

Поочередно соединив все ступени, концы канатов также оформляем в виде петель. В результате должна получиться лестница длиной около 11 метров.

Вариант #2 – перекладины со сквозными отверстиями

Особенностью второго способа изготовления подвесной лестницы является необходимость проделывания отверстий в ступенях. Сквозь них мы будем протягивать канаты, собирая все перекладины в единую конструкцию.

В предложенном варианте мы будем использовать деревянные перекладины квадратного сечения длиной по 40 см и синтетический нейлоновый канат. В каждом черенке, отступив по 3 см с обоих краев, с помощью дрели делаем отверстия диаметром 1,5 см. Сделав пару отверстий, не забудьте убедиться, что их диаметр соответствует толщине каната. После этого перекладины тщательно зашкуриваем, используя наждачную бумагу или шлифовальную машину, и обрабатываем антисептическим раствором.

Нейлоновый канат, длина которого составляет 10 метров, разрезаем на 2 равные части. Края обрабатываем суровой ниткой или раскаленным металлом.

Приступаем к сборке конструкции: на концах обеих веревок делаем петли или завязываем узлы. Свободные концы каната протягиваем через сквозные отверстия первой перекладины

При сборке конструкции используем все то же приспособление, фиксируя перекладины между деревянными брусками, прибитыми к доске.

Длинный «хвост» каната складываем в петлю, приподнимаем над перекладиной и оборачиваем вокруг узла веревки. В результате получаем первую ступеньку, закрепленную между двумя узлами. По такой же технологии собираем и остальные ступеньки

Вариант #3 – канатная лестница без перекладин

В случае же, если нет смысла или времени сооружать веревочную лестницу с перекладинами, можно сделать конструкцию, роль ступенек в которой выполнит завязанный петлями канат.

Интересен также вариант лестницы с «бурлацкими» петлями. Такая техника плетения хороша тем, что в результате получается не узел, а удобная петля. В петли можно вставлять ноги и запястья, чтобы перенести на них вес и отдохнуть, когда устанешь.

Делать «бурлацкую» петлю несложно: перекручиваем дважды веревку, образуя нечто похожее на восьмерку. Нижние «хвосты» восьмерки растягиваем, и в образовавшуюся окружность протягиваем верхнюю часть скрученной петли. После использования петлю легко развязать, используя веревку для других целей.

Пошаговое руководство по изготовлению «бурлацкой петли»:

Зная нехитрые секреты плетения канатной лестницы, вы сможете в любой момент соорудить удобную конструкцию, порой столь незаменимую в хозяйстве.

Шведская стенка (шведская лестница): параметры, разбор удачных и неудачных снарядов, сколько их иметь?

Опорный элемент домашнего комплекса и неизменный атрибут уличных спортивных комплексов – шведская стенка, которая состоит из двух опор и набора перекладин между ними, расположенных с равными интервалами. Хотя большинство людей, задумывая построить комплекс для своей семьи, купят готовую шведскую стенку, выбор различных производителей здесь большой и есть о чем задуматься. Ключевых параметров три: материал, диаметр ступени (планки) и интервал между ступенями. Материал, конечно, имеет значение, не только практическое, но и эстетическое. Металл долговечнее, легко монтируется, при необходимости, хорошо перевозится с места на место (если спорткомплекс надо разобрать и собрать в новых условиях). Дерево эстетичнее и экологичнее, что важно для дома и теплее, что важно для улицы. Шведскую стенку обычно выполняют в том же материале, что и другие опорные элементы комплекса – стойки. Хотя не исключен вариант комбинированный – опоры из дерева, перекладины из металла. Нам больше нравится деревянная шведская стенка, особенно для дома, но это вкусовой момент, мы не отрицаем плюсы в металлических.

Три шведские стенки как опорные элементы спорткомлекса для дома. Две из них расположены вдоль стен и не требуют много место, просто добавляют вариативности возможным переходам

А вот что касается диаметра перекладин и расстояния между ними – тут все гораздо сложнее. Если мы строим детский комплекс, нам не подойдет стандартный турник, используемый во взрослых фитнес залах. Нам надо искать именно детский снаряд. Да и среди детских шведских стенок удачным будет не каждый снаряд из продаваемых. Диаметр перекладины должен быть небольшой, оптимально – 28-32 мм, но ни в коем случае не 40 мм, как делают на многих уличных детских площадках или взрослых спортивных площадках, расположенных в наших дворах. Не надо долго гуглить, чтобы найти целую галерею неудачных решений:

Неудачные решения для шведских стенок

Что здесь не так? Либо диаметр трубы слишком большой (больше 32 мм), либо расстояние между ступенями слишком большое (больше 20 см), либо стенка слишком низкая (быстро наступит ее предел), либо расположена под углом (диапазон применимости низок). Хорошо, если в комплексе есть не только шведская стенка с уклоном, но и вертикальная шведская стенка. Или, если расположение стенки “под углом” позволяет лазить по ее отрицательному углу (он не загроможден горкой). А если такой возможности нет? То этот снаряд становится одноразовым. Важно еще, чтобы было куда лазить, ведь если шведская стенка никуда (кроме потолка или неба) не ведет, то интерес к ней у ребенка пропадет моментально. Желательно, чтобы наверху был не только рукоход (его дети осваивают не сразу), но и доступ к другим снарядам – канату, гнезду, трапеции, скалодрому.

Шведская стенка будет использоваться для лазанья часто, если по ней есть куда попадать “на верхах”

Конечно, вертикально лазить проще, чем ходить по рукоходу, поэтому диаметр трубы не будет иметь настолько критичное значение. Ребенок научится лазить и по толстой, и по овальной трубе, он бы научился лазить даже по прямоугольному профилю. Но вот висеть во всевозможных позах, лазить через одну или две ступени, лазить без использования ног – какой вызов! – все это будет более доступно для ребенка, если “шаг” между перекладинами небольшой – 18-20 см, не больше.

Шведская стенка может быть использована и как снаряд для всевозможных висов

Еще один вопрос, который надо для себя решить: сколько шведских стенок надо иметь для дома и для улицы? Первая фотография в этой статье показывает детский комплекс для дома, в котором три шведских стенки, не считая стойки с перекладиной и навязанной на одну из стоек гладиаторской сетки. Это решение дорогое (обычно шведская стенка – самый дорогой элемент спорткомплекса), можно было обойтись простыми стойками. Но, если стенки есть, то ребенком они много используются, сколько бы их ни было. Поэтому, если уж детский споркомплекс все равно привязан к стенам и ими ограничен, то почему бы не сделать там достаточно шведских стенок? Ведь это скорее вопрос бюджета (тоже решаемый, поскольку шведские стенки, как и рукоходы, могут быть сделаны своими руками).

У нас вы можете заказать спорткомплекс по индивидуальному проекту для дома или дачи, подобрать комплект снарядов или получить консультацию, чтобы построить комплекс самостоятельно
+7 (916) 293-89-94
2938994@gmail.com

Для дачного комплекса, напротив, привязки к стенам нет. Там даже лучше, если детский комплекс стоит на площадке, открытой и свободной по периметру. Ведь тогда каждая в каждой плоскости периметра (а не только внутри комплекса) можно навесить свободно раскачивающиеся сняряды (качели, незакрепленные веревочные лестницы или канаты и т.д.) и лишнее ограничение периметра там совсем не нужно. В такой ситуации достаточно одной шведской стенки в наборе снарядов.

Для дачного спорткомплекса шведские стенки в качестве опор не нужны. Здесь достаточно иметь одну шведскую стенку в каркасе.

Детские спортивные лестницы для дома и комплексы из различных материалов

Подавляющее большинство малышей любят попрыгать, побегать и полазить. Для них даже в супермаркетах создают специальные места, где они, в ожидании родителей, могут потратить свою энергию. Для того чтобы такая двигательная активность была в любое время года, придуманы специальные детские спортивные уголки для дома.

Их можно приобрести в торговых сетях, в интернет-магазинах или сделать самостоятельно, благо инструкций сегодня предостаточно.

Домашний спортивный комплекс

Движение – это здоровье, поэтому с самого раннего возраста следует приучать своих детей вести активный образ жизни. Нередко родители предоставляют ребенку самому выбирать игры по интересу, что во многих случаях себя действительно оправдывает. Хотя совместное времяпрепровождение очень часто благотворнее влияет на развитее малыша.

Если в доме или квартире есть достаточно места, лучше всего выделить для спортивного уголка 2-3 кв. метра площади. Ребенок быстро к нему привыкнет, и будет воспринимать его адекватно. Знакомить со снарядами его можно начинать в конце первого года жизни.

ДСК из дерева

В таком возрасте дети почти не воспринимают возможные опасности, поэтому обязательно их необходимо страховать, особенно если они решили подняться высоко. Кроме того, старайтесь, чтобы ребенок воспринимал свои действия серьезно, не отвлекался при этом и не смеялся, рассеивая внимание.

Совет: если ребенок один занимается на спортивном комплексе, что возможно не ранее 3 лет от рождения, и вы услышали, как он упал и кричит, не стоит бежать к нему сразу, а когда после этого он молчит – бросайте все и быстро бегите к нему.

Спортивные детские уголки или комплексы хороши тем, что их можно комплектовать так, как вам необходимо. Обычно инструкция по сборке идет вместе с изделием. Не стоит сразу заполнять пространство всем спортивным инвентарем, лучше это делать постепенно, по мере роста малыша.

Состоит ДСК из спортивного оборудования, которое подбирается согласно возрасту ребенка, а основным каркасом служит детская спортивная лестница, ее часто называют «шведской стенкой».Большинство элементов уголка крепится именно к ней.

При этом учитывается возраст малыша, чтобы шаг ступенек ему соответствовал. Впоследствии простой комплекс можно органично дополнить более сложными элементами.

Спортивный уголок для дома

Спортивные уголки должны быть прочными, чтобы выдерживать даже вес родителей, когда они решат показать детям, как нужно делать упражнения. Поэтому при выборе ДСК особое внимание уделяйте этому компоненту. Совместные занятия помогают наладить контакт с ребенком и сблизиться с ним.

К основным частям детского комплекса помимо шведской стенки-лестницы можно отнести:

Гимнастические кольца. Они позволяют развивать вестибулярный аппарат, помогают укреплять мышцы рук, спины, живота и ног. При выборе следует отдавать предпочтение не скользким материалам, чтобы ручки малыша не с них не соскальзывали.
Канат. Сложный гимнастический снаряд, но он реализует детские желания куда-то залезть или где-то повисеть. И пусть высота стандартного потолка всего 2,4 м, этого вполне достаточно, чтобы ребенок смог укрепить многие мышцы тела, стать выносливее и в какой-то мере не просто перестать бояться высоты, но и контролировать свой страх.
Качели. Скорее это не спортивный элемент, а вызывающий восторг, особенно у самых маленьких. Однако даже он научит детей контролировать свои движения. Следует только не забывать, что необходимо для качелей выделить достаточно места.
Турник. Один из самых простых, но очень необходимых спортивных снарядов. С его помощью укрепляются многие группы мышц, расправляется позвоночник, что нередко стимулирует органы роста ребенка.
Веревочная спортивная лестница для детей. Простой и в тоже время сложный снаряд, взобраться по которому не так уж и легко. В детских играх и фантазиях веревочная лестница станет неотъемлемым спутником. Альтернативой может выступать сетка, но для нее требуется гораздо больше места.
Гимнастическое бревно. Не всегда используется в домашних спортивных уголках, так как места для них всегда не хватает. Но, с его помощью ребенок сможет начать контролировать чувство равновесия.
Гнездо. Еще один интересный аксессуар для игр, который обычно размещают на самом верху, а дно делают мягким, обычно плетеным.
Спортивные маты. Безопасность ребенка – прежде всего. Мягкие маты существенно снижают травматизм, при этом приучая детей к правильному падению, что немаловажно.

Совет: если вы с первых занятий сможете привить ребенку ответственность за свое здоровье на спортивном комплексе, травмоопасность существенно снизится.

Перечисленными выше снарядами ДСК не ограничиваются. Они могут также комплектоваться беговой дорожкой, приставными брусьями, «грушей» для бокса.

Кстати, подручные предметы, которые нам хорошо знакомы, могут заменить некоторые спортивные снаряды, в том числе детские спортивные лестницы. Например, чтобы предотвратить у ребенка появления плоскостопия, используют решетку от кровати. Ходьба по ней, а также и по жесткому коврику из прихожей, укрепляет стопу и делает нужный подъем. (см. также статью Защита от детей на лестницу: что лучше для безопасности ребенка)

Для развития вестибулярного аппарата бревно заменяют приклеенными к доске кубиками. Ограниченная поверхность позволяет малышу сконцентрироваться. Чувство равновесия можно также тренировать на скрученном матрасе или одеяле.

На фото домашний спортивный комплекс из фанеры, бруса и веревок

Искусственным тоннелем могут выступать табуретки и стулья, поставленные в ряд. Ящики и коробки используются для создания «пересеченной» местности. Ребенок в них залазит или перелезает через них, тренируя мышцы рук и ног.

Интересный «тренажер» – лента, с подвешенными на ней игрушками. Малыш будет тянуться за ними, тем самым «раздражая» участок роста. Игрушки следует прикреплять липкой лентой, тогда срывая их, малыш будет в полном восторге.

Нет баскетбольного кольца? Не беда, можно использовать тазик для белья, поместив его на нужной высоте. Закидывать в него мячики большое удовольствие для маленьких спортсменов.

Кто из нас не строил «крепости» из диванных подушек? Воспользуйтесь своим опытом и сделайте ребенку препятствия, которые он будет со смехом преодолевать.

Возраст

Некоторые родители спешат приобщать детей к спорту, не задумываясь о последствиях.

В этом случае, следует придерживаться следующих рекомендаций:

До 2-х лет – мягкий мат и шведская стенка с шагом не более 20 см и толщиной перекладин до 3 см. Есть варианты с массажными накладками, которые будут стимулировать кровообращение на ногах и руках ребенка. Он также не дает развиться плоскостопию и развивает моторику. Не забывайте, что поверхность перекладин не должна быть скользкой, чтобы малыш случайно не травмировался.
От 2 до 3 лет – в спортивный детский уголок можно добавить деревянные качели, закрепленную у пола веревочную лестницу и кольца.

ДСК для самых маленьких

Занятия обязательно в этой возрастной категории должны проводиться под присмотром взрослых.

От 3 до 8 лет – закрепите на потолке канат, подвесьте «грушу», установите кольцо.
Затем ребенок уже сам будет говорить, что ему необходимо. Главное, чтобы занятия вызывали интерес и не были нудными.

Строим сами

Необязательно приобретать дорогостоящие спортивные уголки для детей. Их вполне возможно изготовить своими руками.

Кольца

Спортивный снаряд, состоящий из прочной подвески, например, ремней и самих колец (деревянных или пластмассовых). Крепится конструкция на перекладину, которая может быть частью каркаса или непосредственно прикрепленную к потолку.

Лестница

Она может быть изготовлена из:

веревки с деревянными перекладинами;
дерева;
алюминия.

Первую конструкцию можно создать из веревки до 10 мм и, закрепленных на ней деревянных ступенек размером 35х450 мм. Шаг между ними 20 см, рабочая часть, расположенная между основными канатами примерно 400 мм, высота около 2м.

Сборку лестницы следует начать с просверливания отверстий диаметром 10 мм с каждой стороны ступеньки на равном расстоянии от края. В них продевается веревка, которая фиксируется сверху и снизу перекладины узлами. При этом цена изделия будет минимальной.

Совет: на концы ступеней следует установить металлические кольца, чтобы они не растрескивались при эксплуатации.

При изготовлении деревянной лестницы своими руками для распорок используются бруски 200х50х20 мм. Ее крепление осуществляется с помощью крепежных штырей. Для этого на расстоянии 20-30 мм от торца брусков по бокам следует сделать отверстия диаметром 10-12 мм.

Спортивный уголок в детской

Перекладины лучше сделать круглыми с помощью токарного станка, а для них просверлить насквозь посадочные места диметром 25 мм на основных брусьях. Соединить ступени и бруски следует столярным клеем.

Закрепляется спортивная лестница для дома между двумя корпусами, причем крепеж должен проходить сквозь лестницу и корпуса. С помощью последних есть возможность регулировать высоту ее наклона.

Трапеция

Это горизонтально подвешенная на ремнях или веревке перекладина. Ее длина примерно 600-800 мм, диаметром 35 мм. Лучший вариант – сталь или алюминий, но можно сделать ее и из твердых пород древесины.

Изготавливается гимнастическая трапеция как веревочная лестница. Отверстия в перекладине – 10 мм, отступив от ее конца 40-50 мм. Крепить ее следует двумя узлами для лучшей надежности.

Веревочная стенка

Состоит из рамы, которая прикрепляется к полу и стене металлическими анкерами. Она изготавливается из дерева, а сетка из пеньковой или бельевой веревки.

Последнюю крепят к раме, пропуская через отверстия, расстояние между которыми будет равным размеру ячейки. Сетка плетется из веревок, которые протягиваются в вертикальном и горизонтальном положении, концы которых натягиваются и завязываются узлами.

Как выбирать

Прежде всего, необходимо учесть, где он будет расположен. Есть два надежных основных варианта – крепится спортивная лестница на стену или враспор между потолком и полом.

Во втором случае комплекс может быть установлен в любом удобном месте. Кроме того, в эксплуатации он более мобильный, т.е. его можно быстро разобрать и установить в другом месте. И в том, и в другом варианте нагрузка на комплекс одинакова.

Спортуголок прикреплен к стене

Распорный ДСК рекомендуется устанавливать в помещении, где потолок и пол выполнены из железобетонных плит. Так можно добиться максимальной надежности. Если же пол деревянный, а потолок гипсокартонный, следует обратить внимание на другие способы крепления.

Распорный спортуголок

П этом также следует учесть материал стены. Она должна быть железобетонной, кирпичной или шлакоблочной. К гипсокартонной стене крепить спортивный комплекс категорически запрещается, так как он может упасть вместе с ней.

Если в квартире или доме нет подходящих опорных конструкций, можно остановить свой выбор на варианте без крепления. В любом случае, безопасность и надежность должны стоять на первом месте.

Правила безопасности

Нельзя использовать ДСК без гимнастических матов. Следите, чтобы в местах возможного падения или соскока ребенка не было игрушек.
Не разрешайте малышу быть на спортивном комплексе с едой или игрушками в руках. Во время игры или занятий на ДСК ребенок должен быть босиком или в нескользкой обуви.
Не разрешайте нескольким детям одновременно использовать один и тот же спортивный снаряд.

Вывод

Чем раньше родители начнут заниматься с ребенком физкультурой, тем легче ему будет в дальнейшем. Спортивный уголок дает возможность выплескивать накопившуюся энергию, тем самым делая малыша более уравновешенным. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.